GESUNDHEITSZENTRUM FAMILY FITNESS

Öffnungszeiten mit Servicepersonal

Montag - Donnerstag von 8:00 - 20:30 Uhr

Freitag von 8:00 - 19:00 Uhr

Öffnungszeiten für Mitglieder ohne Servicepersonal

Montag bis Sonntag von 6:00 bis 24:00 

Feiertags von 6:00 bis 24:00

Wir bieten unseren Mitgliedern einen kompletten Eingangscheck!

Ihr Partner für Ihre Gesundheit

Unser Unternehmen besteht seit 1993 für besondere Kompetenz im Bereich Körperfettreduktion, Herzkreislauftraining, Rückenfitness.

Die Zeiten ändern sich. Forscher und Mediziner erkennen zunehmend: Bewegung unterstützt die Patienten in Prävention und Therapie - und dies häufig effektiver als kostenintensive Medizinpräparate. Es ist keine Neuheit, dass die Wichtigkeit präventiver Fitness und eines Gesundheitsorientierten Trainings immer stärker im Fokus der Menschen steht.
Aktive Bewegung mit unseren Trainingskonzepten für entsprechende Zielgruppen - dafür hat das Gesundheitszentrum "Family-Fitness" passende Programme mit den entsprechenden Kombi-Trainingsgeräten nach MPG Vorschrift im Angebot. Durch eine auf neuesten sportwissenschaftlichen und medizinischen Forschungsergebnissen beruhende, von TÜV/GM zertifizierte Technik eignen sich die neuen Fitnessgeräte hervorragend sowohl für den Präventions-, Rehabilitations- und Gesundheitssport als auch für therapeutisches Training. Die einzelnen Geräte ermöglichen mit einem perfekten Bewegungsradius für Duale- und bilaterale sowie abwechselnde Übungsformen. Durch individuelle Möglichkeiten der Belastungssteigerung wird ein propriorezeptives Training des gesamten Funktionskreises ermöglicht. Es hilft den Trainierenden u. a. bei der Ausführung der Übungen durch visuelles Feedback bezüglich Bewegungsamplitude und Bewegungsgeschwindigkeit.

Es wurden Keine Kosten und Mühen gescheut um für Sie in einem Komplett neuen Gesundheitorientierten Trainingsgerätepark und einem Präventions-Rehabilitationszirkel zu investieren. Bei diesem Zirkel handelt es sich nicht um herkömmliche Trainingsgeräte, sondern Sie bieten auch Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen eine spezielle Trainingsform an, die durch optimale Bewegungsausführungen alle Muskelgruppen innerhalb von 30-45 min. gezielt trainieren. Es sind keine Einstellungen notwendig um das Training zu starten. Durch schnellere Übungsausführungen wird der Widerstand erhöht, durch Verlangsamung verringert sich der Widerstand. Dabei werden bei jeder einzelnen Übung durch ein ständiges Wechselspiel beziehungsweise Zusammenwirken von Agonisten, Antagonisten Ungleichgewichte, die sich auch muskuläre Dysbalancen nennen ausgeglichen. Gleichzeitig sorgen sie für einen harmonischen und verletzungsfreien Ablauf von Bewegungen.

Diese Kurse werden von den Krankenkassen gefördert.